Samen aan de slag
Tijdens het eerste consult maken we kennis met elkaar. We bespreken jouw persoonlijke situatie, je huidige eetpatroon en je wensen en behoeften. Samen bekijken we wat je wilt bereiken. Ik geef je inzicht in
hoe verandering in voeding of leefstijl jou kan helpen bij je doelen.

We verkennen welke aanpassingen haalbaar zijn voor jou. Daarbij staan jouw voorkeuren en je persoonlijke omstandigheden nadrukkelijk op de voorgrond. Met een praktisch en realistisch plan van aanpak vertrek je weer naar huis.

Zo houd je het vol
Tijdens een vervolgconsult bespreken we hoe het is gegaan. Is het je gelukt om nieuwe gewoonten in te passen? Of was het op sommige momenten lastig? Wanneer je tegen uitdagingen bent aangelopen,
denk ik met je mee over manieren om het voor jou
gemakkelijker te maken.

Zo proberen we stap voor stap jouw eetpatroon en leefstijl gezonder te maken, met een aanpak die je goed kunt volhouden. Dat geldt voor thuis en op je werk, maar ik geef je ook handige tips voor speciale gelegenheden, zoals etentjes, feestjes en vakanties.

Je bent welkom
Voor onze afspraken ben je welkom in mijn praktijkruimte aan huis. Wanneer je liever online afspreekt, is dat uiteraard ook mogelijk.

Voorbereiding
Zorg dat je tijdens het intakegesprek jouw zorgpas
en een geldig identiteitsbewijs (ID‑kaart, paspoort
of rijbewijs) bij je hebt. Ben je doorverwezen door je
huisarts, bedrijfsarts of specialist? Neem dan de verwijsbrief mee.